Hoogsensitiviteit: mijn verhaal.

Heel lang heb ik gedacht dat er iets mis met me was. Ik functioneerde gewoon niet zoals andere mensen. Ik was snel moe, voelde me ziek, hoofdpijn, misselijk. En dat bijna elke dag. Dat kon toch niet normaal zijn? Andere mensen dansten door het leven en ik, ik bleef achter. Er was iets mis, hetMeer lezen over “Hoogsensitiviteit: mijn verhaal.”

Hoogsensitiviteit: wat je vooral wel en niet moet doen.

Tijdens onze kinderjaren worden we cognitief opgevoed. Ons denken is belangrijk en onze emoties verdwijnen een beetje naar de achtergrond. En dat is heel jammer want zo geraken hooggevoelige kinderen al op jonge leeftijd chronisch overprikkeld. Meestal ook nog eens gesust door ouders die hun kind en hun hooggevoeligheid niet begrijpen. Kinderen leren hun emotiesMeer lezen over “Hoogsensitiviteit: wat je vooral wel en niet moet doen.”

Advies voor HSP’ers

Tijd voor een beetje advies aan de hoogsensitieven onder ons. Wat je er mee doet, dat is aan jou. Maar het kan je wel eens helpen om de levensuitdagingen waar jij mee worstelt in een ander licht te zien. Kies voor jezelf. Laat je in je keuzes leiden door je hart en doe wat goedMeer lezen over “Advies voor HSP’ers”

De kracht van hoogsensitiviteit.

Als hoogsensitief persoon of HSP denk je misschien dat je hoogsensitiviteit enkel nadelen heeft. Je ervaart prikkels veel intenser en je pikt signalen en details sneller op. Dat kan je mentaal en fysiek gaan uitputten. Of je kan het in je voordeel gebruiken. Volgens onderzoek is zo’n 20 procent van de totale wereldbevolking hoogsensitief. DatMeer lezen over “De kracht van hoogsensitiviteit.”

Hoogsensitiviteit is géén aanstellerij!

Ik kan me er toch zo kwaad in maken. De vele mensen die me al verteld hebben dat ik me niet moet aanstellen. Daarom wil ik het voor eens en voor altijd eens duidelijk maken: hooggevoeligheid is géén aanstellerij. Leuk voor jou dat jij één van die vele mensen bent met een olifantenvel. Maar daarMeer lezen over “Hoogsensitiviteit is géén aanstellerij!”

Hoogsensitiviteit en afvallen.

Ben je hoogsensitief? Dan ben je zeker bekend met het zogenaamde “emo-eten”. Je kent het wel, je voelt je overprikkeld, moe, uitgeput en down en het enige dat je er boven op helpt is chocolade. En liefst wel de hele reep. Of chips. Of koekjes. Een hele taart desnoods. Alles om je beter te latenMeer lezen over “Hoogsensitiviteit en afvallen.”

Tem de HSP draak!

HSP draak? Ja hoor, een vuurspuwend monster. Daar wil ik het mee vergelijken. Je kent het wel, je bent moe. Nee, niet gewoon moe, maar helemaal op. Er zijn teveel mensen rondom je. Je hebt te veel te doen, er is overal lawaai en je geraakt helemaal gestrest. En net op dat moment heeft iemandMeer lezen over “Tem de HSP draak!”

%d bloggers liken dit: