De effecten van suiker.

Laten we het even hebben over het verslavende witte goedje dat overal te verkrijgen is : suiker. Als echte junkies verlangen we naar onze dagelijkse dosis. Toch is suiker gevaarlijk spul. Het heeft namelijk een zeer slechte invloed op ons lichaam. En we krijgen er meer van binnen dan we zelf denken. We vinden hetMeer lezen over “De effecten van suiker.”

Hoogsensitiviteit: mijn verhaal.

Heel lang heb ik gedacht dat er iets mis met me was. Ik functioneerde gewoon niet zoals andere mensen. Ik was snel moe, voelde me ziek, hoofdpijn, misselijk. En dat bijna elke dag. Dat kon toch niet normaal zijn? Andere mensen dansten door het leven en ik, ik bleef achter. Er was iets mis, hetMeer lezen over “Hoogsensitiviteit: mijn verhaal.”

Hoogsensitiviteit: wat je vooral wel en niet moet doen.

Tijdens onze kinderjaren worden we cognitief opgevoed. Ons denken is belangrijk en onze emoties verdwijnen een beetje naar de achtergrond. En dat is heel jammer want zo geraken hooggevoelige kinderen al op jonge leeftijd chronisch overprikkeld. Meestal ook nog eens gesust door ouders die hun kind en hun hooggevoeligheid niet begrijpen. Kinderen leren hun emotiesMeer lezen over “Hoogsensitiviteit: wat je vooral wel en niet moet doen.”

Advies voor HSP’ers

Tijd voor een beetje advies aan de hoogsensitieven onder ons. Wat je er mee doet, dat is aan jou. Maar het kan je wel eens helpen om de levensuitdagingen waar jij mee worstelt in een ander licht te zien. Kies voor jezelf. Laat je in je keuzes leiden door je hart en doe wat goedMeer lezen over “Advies voor HSP’ers”

De kracht van hoogsensitiviteit.

Als hoogsensitief persoon of HSP denk je misschien dat je hoogsensitiviteit enkel nadelen heeft. Je ervaart prikkels veel intenser en je pikt signalen en details sneller op. Dat kan je mentaal en fysiek gaan uitputten. Of je kan het in je voordeel gebruiken. Volgens onderzoek is zo’n 20 procent van de totale wereldbevolking hoogsensitief. DatMeer lezen over “De kracht van hoogsensitiviteit.”

Hoogsensitiviteit is géén aanstellerij!

Ik kan me er toch zo kwaad in maken. De vele mensen die me al verteld hebben dat ik me niet moet aanstellen. Daarom wil ik het voor eens en voor altijd eens duidelijk maken: hooggevoeligheid is géén aanstellerij. Leuk voor jou dat jij één van die vele mensen bent met een olifantenvel. Maar daarMeer lezen over “Hoogsensitiviteit is géén aanstellerij!”

Hoogsensitiviteit en afvallen.

Ben je hoogsensitief? Dan ben je zeker bekend met het zogenaamde “emo-eten”. Je kent het wel, je voelt je overprikkeld, moe, uitgeput en down en het enige dat je er boven op helpt is chocolade. En liefst wel de hele reep. Of chips. Of koekjes. Een hele taart desnoods. Alles om je beter te latenMeer lezen over “Hoogsensitiviteit en afvallen.”

Mijn verhaaltjes voor kinderen.

Er was eens een meisje met een droom. Ze droomde om juf te worden. Ze heeft het wel geprobeerd, maar helaas is het een droom gebleven. Toch gaf het meisje niet op, want eigenlijk wilde ze gewoon verhaaltjes maken voor kinderen. En die droom? Die is een beetje werkelijkheid geworden! Je kan mij vinden opMeer lezen over “Mijn verhaaltjes voor kinderen.”

Zoektocht naar mezelf.

Dit verhaal is mijn verhaal. Mijn zoektocht naar mezelf. Hoe en waar het begon is me zelf niet helemaal duidelijk. Maar ik weet wel dat het begon met een gedachte: “Wat doe ik hier feitelijk?” Als kind werd me voorgehouden dat ik flink moest zijn en me netjes moest gedragen. Ik voelde me beoordeeld doorMeer lezen over “Zoektocht naar mezelf.”

%d bloggers liken dit: