De effecten van suiker.

Advertenties Laten we het even hebben over het verslavende witte goedje dat overal te verkrijgen is : suiker. Als echte junkies verlangen we naar onze dagelijkse dosis. Toch is suiker gevaarlijk spul. Het heeft namelijk een zeer slechte invloed op ons lichaam. En we krijgen er meer van binnen dan we zelf denken. We vindenMeer lezen over “De effecten van suiker.”

Hoogsensitiviteit: mijn verhaal.

Advertenties Heel lang heb ik gedacht dat er iets mis met me was. Ik functioneerde gewoon niet zoals andere mensen. Ik was snel moe, voelde me ziek, hoofdpijn, misselijk. En dat bijna elke dag. Dat kon toch niet normaal zijn? Andere mensen dansten door het leven en ik, ik bleef achter. Er was iets mis,Meer lezen over “Hoogsensitiviteit: mijn verhaal.”

Hoogsensitiviteit: wat je vooral wel en niet moet doen.

Advertenties Tijdens onze kinderjaren worden we cognitief opgevoed. Ons denken is belangrijk en onze emoties verdwijnen een beetje naar de achtergrond. En dat is heel jammer want zo geraken hooggevoelige kinderen al op jonge leeftijd chronisch overprikkeld. Meestal ook nog eens gesust door ouders die hun kind en hun hooggevoeligheid niet begrijpen. Kinderen leren hunMeer lezen over “Hoogsensitiviteit: wat je vooral wel en niet moet doen.”

Advies voor HSP’ers

Advertenties Tijd voor een beetje advies aan de hoogsensitieven onder ons. Wat je er mee doet, dat is aan jou. Maar het kan je wel eens helpen om de levensuitdagingen waar jij mee worstelt in een ander licht te zien. Kies voor jezelf. Laat je in je keuzes leiden door je hart en doe watMeer lezen over “Advies voor HSP’ers”

De kracht van hoogsensitiviteit.

Advertenties Als hoogsensitief persoon of HSP denk je misschien dat je hoogsensitiviteit enkel nadelen heeft. Je ervaart prikkels veel intenser en je pikt signalen en details sneller op. Dat kan je mentaal en fysiek gaan uitputten. Of je kan het in je voordeel gebruiken. Volgens onderzoek is zo’n 20 procent van de totale wereldbevolking hoogsensitief.Meer lezen over “De kracht van hoogsensitiviteit.”

Hoogsensitiviteit is géén aanstellerij!

Advertenties Ik kan me er toch zo kwaad in maken. De vele mensen die me al verteld hebben dat ik me niet moet aanstellen. Daarom wil ik het voor eens en voor altijd eens duidelijk maken: hooggevoeligheid is géén aanstellerij. Leuk voor jou dat jij één van die vele mensen bent met een olifantenvel. MaarMeer lezen over “Hoogsensitiviteit is géén aanstellerij!”

Hoogsensitiviteit en afvallen.

Advertenties Ben je hoogsensitief? Dan ben je zeker bekend met het zogenaamde “emo-eten”. Je kent het wel, je voelt je overprikkeld, moe, uitgeput en down en het enige dat je er boven op helpt is chocolade. En liefst wel de hele reep. Of chips. Of koekjes. Een hele taart desnoods. Alles om je beter teMeer lezen over “Hoogsensitiviteit en afvallen.”

Mijn verhaaltjes voor kinderen.

Advertenties Er was eens een meisje met een droom. Ze droomde om juf te worden. Ze heeft het wel geprobeerd, maar helaas is het een droom gebleven. Toch gaf het meisje niet op, want eigenlijk wilde ze gewoon verhaaltjes maken voor kinderen. En die droom? Die is een beetje werkelijkheid geworden! Je kan mij vindenMeer lezen over “Mijn verhaaltjes voor kinderen.”

Zoektocht naar mezelf.

Advertenties Dit verhaal is mijn verhaal. Mijn zoektocht naar mezelf. Hoe en waar het begon is me zelf niet helemaal duidelijk. Maar ik weet wel dat het begon met een gedachte: “Wat doe ik hier feitelijk?” Als kind werd me voorgehouden dat ik flink moest zijn en me netjes moest gedragen. Ik voelde me beoordeeldMeer lezen over “Zoektocht naar mezelf.”

“Ik ben een luisterend oor voor iedereen maar heb zelf niemand om mee te praten”. “Ik weet niet wie ik ben”. “Ik weet niet wat ik wil”. Herkenbaar?

Advertenties Heb je jezelf net herkend in bovenstaande zinnen? Je bent niet alleen. Veel mensen zijn de link met zichzelf kwijt. Ze worden geleefd of leven voor anderen. En wie ze zelf zijn en wat ze willen? Geen idee. Ze voelen zich onbegrepen en begrijpen zichzelf niet. Hopeloos op zoek naar een luisterend oor, eenMeer lezen over ““Ik ben een luisterend oor voor iedereen maar heb zelf niemand om mee te praten”. “Ik weet niet wie ik ben”. “Ik weet niet wat ik wil”. Herkenbaar?”

Mobiele versie afsluiten